Alimenti con le stellette

E’ di qualche giorno fa l’articolo che all’estero è stato adottato il metodo delle stellette (da zero a tre) per contraddistinguere il cibo e mangiare sano.

In un periodo di proliferare di alimenti e di consigli dietetici/salutari è sempre più difficile scegliere cosa mettere nel carrello, avendo sempre meno tempo a disposizione per fare la spesa.

Cibi a basso indice glicemico, cibi no tigger, cibi che non generino allergie e/o intolleranze ecc ecc.

Auspischiamo si adotti presto anche in Italia questo metodo che possa aiutarci a portare a tavola la salute.

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