Hamburgher … di verdure

Mescolare insieme con una forchetta

1/2 bicchiere di acqua + 2 cucchiai fiocchi di avena + 1 cucchiaino semi di sesamo + verdure cotte schiacciate + sale q.b. + pane grattato quanto basta.

Fare delle palline schiacciate e mettere in forno per circa 15 minuti!

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