Daily Archives: ottobre 7, 2012

I cibi per eliminare la Cellulite

dieta anti celluliteE’ in assoluto l’inestetismo più temuto, la cellulite, i consigli per eliminarla o, almeno, ridurla, sono tanti. Un elemento fondamentale è l’alimentazione, i cibi per eliminare la cellulite sono alla base della risoluzione del problema che può avere molte cause. Stile di vita disordinato, il peso, la naturale predisposizione genetica o l’alimentazione scorretta.

La cellulite è una delle prime conseguenze della ritenzione idrica oltre alla cattiva circolazione. Per contrastare questo antiestetico problema che, comunque, può colpire anche le insospettabili donne magre, è essenziale ridurre al massimo l’apporto del sale nei cibi. Il sodio, infatti, trattiene l’acqua che provoca gonfiori, edemi e cuscinetti che spalancano la porta alla cellulite.

Il primo consiglio è, dunque, di bere molta acqua, almeno un litro e mezzo o due, se si riesce, per eliminare le scorie. L’accortezza è quella di preferire un’acqua oligominerale a basso contenuto di sodio.

Sul fronte alimentazione, fra i cibi per eliminare la cellulite, si deve dare la preferenza a quelli ricchi di acqua, frutta di stagione e verdura a volontà. È necessario eliminare i cibi precotti e confezionati, rigorosamente da evitare a causa dell’alto tasso di sale contenuto. Ed a proposito di sale, imparate a sostituirlo utilizzando gli aromi come basilico, timo, lauro, cipolla, prezzemolo, aglio e peperoncino.

Il consiglio per limitare l’uso del sale, nemico della cellulite, è scegliere di cucinare pasta o riso senza sale, considerando che il condimento che aggiungerete apporterà il suo contributo. Un altro piccolo segreto è la cottura dei cibi, preferite quella al vapore o alla griglia. Alla frutta e verdura, potrete aggiungere le tisane e i frullati di frutta.

Ed ancora, fra i cibi per eliminare la cellulite, inserite nella vostra dieta finocchi, indivia, sedano, carciofi, asparagi, carote, arance, kiwi, pompelmo, prugne fresche, albicocche, ananas. Tra le verdure piselli, patate, lenticchie e cipolla che hanno proprietà diuretiche. Ricordate che va curata anche la funzionalità dell’intestino mangiando fibre.

Infine, sono da evitare insaccati, formaggi grassi, dado, fritti, alcolici, cioccolato, caffè e bevande dolcificate.

(Fonte www.mondobenessereblog.com)

Tatuaggi, pubblicata la Lista degli Inchiostri Cancerogeni

Amanti dei tatuaggi, attenzione: il Rapex (il sistema europeo di allerta rapida sulla pericolosità dei prodotti non alimentari) ha segnalato alcuni inchiostri prodotti dall’azienda statunitense Intenze perché contengono una sostanza cancerogena, l’o-anisina, già in passato messa al bando dal Consiglio d’Europa.

inchiostri per tatuaggi cancerogeniIl problema riguarda anche l’Italia. Anche nel nostro Paese, infatti, i tatuatori possono acquistare i prodotti di questa azienda, peraltro già nota alle cronache perché nel 2006 in due dei suoi inchiostri sono state rilevate contaminazioni da parte di due tipi di batteri (Moraxella e stafilococco) che possono causare irritazioni e infezioni della pelle.

All’epoca a finire sotto accusa sono stati il lotto LMY/003 (colore Lemon Yellow) e HAO/006/1 (Hard Orange), mentre l’elenco completo dei pigmenti potenzialmente cancerogeni include Coral, Dijion, Dragon Yellow, Egg Shell, Maroon, Maroon Honey, Mustard, Persian Red, Rubber Doll, Salmon, Sangria, Sunburn, Yellow Orchid, Golden Rod e, ancora una volta, Lemon Yellow.

Dei rischi associati ai tatuaggi abbiamo avuto modo di parlare poco tempo fa. In realtà dipingere permanentemente la propria pelle non è di per sé pericoloso per la salute: basta seguire poche regole che consentono di minimizzare la probabilità di infezioni o di reazioni allergiche.

Se, però, il rischio di infezione dipende soprattutto da come viene conservato l’inchiostro, la presenza di allergeni o, come nel caso in questione, di sostanze cancerogene è un fattore che rende il pigmento pericoloso a prescindere da come viene utilizzato. Per questo il Rapex ha consigliato di farsi cancellare i tatuaggi eseguiti con i coloranti segnalati, anche se secondo gli esperti la probabilità di sviluppare un tumore è ridotta.

Chi volesse comunque sbarazzarsi del colorante pericoloso può approfittare delle tecniche di rimozione più moderne, che permettono di eliminare quasi completamente il disegno in una sola seduta di mezz’ora.

(Fonte www.benessereblog.it)