Bere Acqua fa bene al Cervello e migliora le Prestazioni Cognitive

proprietà acquaL’importanza dell’acqua per l’organismo è ormai nota: medici e nutrizionisti raccomandano di bere molto sia d’estate che d’inverno in modo da mantenere idratati organi e tessuti, ma non solo: secondo una recente ricerca condotta in Inghilterra, bere acqua aiuterebbe il cervello nelle sue prestazioni cognitive.

L’acqua è da sempre considerata la bevanda migliore per dissetarsi e per idratare l’organismo requisito, quest’ultimo, indispensabile per mantenersi in salute; inoltre bere acqua è anche il miglior modo per contrastare la ritenzione idrica, una delle principali cause della cellulite. A tutti questi benefici se ne aggiunge un altro molto importante: bere acqua aiuta il cervello nelle sue prestazioni cognitive, soprattutto in quelle che richiedono una veloce reazione.

A sostenerlo è una ricerca condotta dai ricercatori della School of Psychology della University of East London che hanno registrato le risposte di 34 volontari che non avevano né bevuto né mangiato per una notte, oltre a proporre loro esercizi di attenzione e di memoria e associarli ai tempi di reazione.

(Leggi l’articolo completo su http://www.dietaland.com/bere-acqua-fa-bene-cervello/25967/)

 

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