Le Proprieta’ della Nocciola

proprietà nocciolaLe nocciole sono frutti che nascono da un piccolo albero o arbusto che è una pianta tipica della nostra flora appenninica e mediterranea. Si raccolgono poi per diversi mesi, da primavera ad autunno.

Per quanto riguarda le proprietà di questo frutto, le nocciole sono ricche di polifenoli e antiossidanti e possono avere importanti effetti di prevenzione nei confronti delle patologie cardiovascolari e dell’Alzheimer.

Un altro tipico effetto delle nocciole è quello di contribuire a ridurre la percentuale di colesterolo nel sangue e quello dei lipidi in genere.

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