Dieta per Sgonfiare la Pancia con il Finocchio

Una pancia piatta è il sogno di tutte le donne: alzi la mano chi non la vorrebbe! Purtroppo, per tutta una serie di motivi, spesso sembra destinato a rimanere proprio un sogno. Non disperate, in autunno, con l’arrivo dei primi freddi, arriva sul mercato un ortaggio molto utile per sgonfiare la pancia: si tratta del finocchio, un autentico alleato nella lotta ai chili superflui e alla pancia gonfia,m tanto da diventare protagonista di una dieta specifica, la dieta del finocchio, appunto.

dieta per sgonfiare la panciaIl finocchio è un ortaggio dalle diverse proprietà: innanzi tutto possiede solo 9 calorie ogni 100 grammi e, quindi, è adatto a un regime dietetico ipocalorico, poi aiuta la digestione e riduce la fermentazione intestinale ed è ideale per sgonfiare la pancia, regolarizzare l’intestino e depurarsi. Il finocchio è ricco di acqua e di sali minerali, soprattutto di potassio; grazie alla sua azione depurativa permette all’organismo di eliminare le scorie e le tossine e di bloccare i fenomeni di meteorismo, evitando anche il gonfiore postprandiale.

Proprio per tutte queste proprietà benefiche, il finocchio è diventato protagonista di una dieta specifica, ideale per perdere quei due o tre chiletti di troppo, per eliminare la ritenzione idrica e per appiattire la pancia. Attenzione, però: la dieta del finocchio non è adatta per chi soffre di problemi all’intestino e per chi ha intolleranze o altre particolari malattie.

(Leggi l’articolo compelto su http://www.dietaland.com/dieta-finocchio-sgonfiare-pancia/26262/)

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