Noci di Macadamia, Calorie e Valori Nutrizionali

proprietà calorie e valori nutrizionali delle noci di macadamiaLe noci di Macadamia sono un frutto importantissimo non solo perché sono davvero buone e gustose, ma perché ricche di acidi grassi monoinsaturi (supera il quantitativo dell’olio extravergine d’oliva), sali minerali (calcio e fosforo) e vitamine A, B1 e B2. Inoltre sono una fonte incredibile di antiossidanti (i flavonoidi) e acido palmitoleico, tipico degli oli vegetali.
Queste caratteristiche rendono le noci un elisir di lunga vita.
Le noci di Macadamia sono un frutto importantissimo non solo perché sono davvero buone e gustose, ma perché ricche di acidi grassi monoinsaturi (supera il quantitativo dell’olio extravergine d’oliva), sali minerali (calcio e fosforo) e vitamine A, B1 e B2.
Queste caratteristiche rendono le noci un elisir di lunga vita.

Perché mai si pensa alle Macadamia come un frutto di vita? Perché contrastano i radicali liberi, aiutano il metabolismo a lavorare correttamente e favoriscono il mantenimento basso del colesterolo cattivo. Inoltre, sono ideali per regolarizzare il transito intestinale, grazie alla presenza di grandi quantità di fibre.

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