Tisane di Primavera per Depurarsi

La primavera porta con sé il risveglio della natura, giornate più belle e più lunghe, le allergie e una buona dose di stanchezza.

tisane depurantiPer aiutare il nostro corpo a eliminare le tossine introdotte con l’alimentazione invernale e sedimentate da uno stile di vita un po’ troppo sedentario, è possibile bere delle belle e buone tisane di primavera. Quale scegliere? Ovviamente dovete decidervi in base al vostro stato fisico e mentale. Alla prova costume non manca molto e bere un infuso vuol dire drenare i liquidi e magari anche ritrovare un po’ di energia.

Tisana contro la cellulite
Gli ingredienti sono: ortica, equiseto, zenzero, gramigna e ciliegia. Diluite due cucchiai di questo mix in mezzo litro d’acqua bollente, portate fin quasi a ebollizione, coprite con un coperchio per 3 minuti e poi filtrare. Potete berla nel corso della giornata, anche fredda, fino al litro per combattere la ritenzione idrica.

Tisana al ginseng
Per combattere la stanchezza, tipico del mal di primavera, prendete un cucchiaino di ginseng, uno di guaranà, il succo di un limone spremuto e una scorzetta di limone. Aggiungete il mix una volta che l’acqua è arrivata a ebollizione e lasciatela riposare per circa 10 minuti, poi filtratela. Potete berla calda e fredda. Direi non più di una tazza al giorno.

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